置き換えダイエットにスープを取り入れている人も多いのではないでしょうか。
ダイエットスープとして、ブルックスのからだキレイ化計画 美穀菜シリーズの「しっかり満足スープ」が話題になっています。
今回は、「しっかり満足スープ」の特徴と、実際にお試しセットを注文して食べてみたレビューを紹介します。
もくじ
しっかり満足スープの特徴
難消化性デキストリン(食物繊維）が配合されたスープ
しっかり満足スープの最大の特徴は、難消化性デキストリン(食物繊維）が１食当たり5ｇ配合されています。
難消化性デキストリンとは、とうもろこし等の天然のデンプンを焙焼してアミラーゼ（デンプンを消化する酵素）で加水分解した後、その中に含まれる難消化性成分を取り出して調製した水溶性食物繊維のことです
医療情報メディア【medicommi】
この、難消化性デキストリン(食物繊維）は身体にとって良い作用が多くあります。
難消化性デキストリン（食物繊維）は、糖や脂肪の吸収スピードを抑える効果があるため、ダイエット中の方に非常にオススメな成分です。
さらに、整腸作用があるため女性に多い便秘に対しても効果的な成分です。
食物繊維の整腸効果についてはこちらの記事でも取り上げています。
全種類にもち麦が入った具沢山スープ
しっかり満足スープは全種類にもち麦が入っています。
もち麦は腹持ちが良く、一食で満足感を感じることができるため、置き換えダイエットに摂り入れやすいスープです。
このもち麦も食物繊維を多く含んでいるため、糖の吸収を抑える効果や整腸作用があります。
ただし、もち麦には糖質自体は含まれているので、糖質制限ダイエットにあまり向いていません。
1食200kcal以下で低カロリー
しっかり満足スープは、全種類1食当たり200kcal以下の非常に低カロリーなスープになっています。
一方で野菜等の具材はたっぷりと入っており食べ応えのあるスープになっています。
さらに、化学調味料・保存料・合成着色料も一切使用していないので、食品の安全性も高いです。
しっかり満足スープの種類・価格
しっかり満足スープは令和5年2月時点で４種類のスープが発売されています。
全種類とも1食分から購入することができ、1食分で458円になっています。
置き換えダイエットの1食分と考えるとそれほど高くはありませんね。
セットでの販売もあり、セットの場合は1食づつ購入するよりも少し安くなります。
初めての方にはお試しセットがオススメ
まずは、一度試してみたいという方には、お試しセットがオススメです。
お試しセットでは、定番の3種類のスープが1食づつ入って、送料無料の1,280円で購入することができます。
しっかり満足トマトスープ×１
しっかり満足クリームスープ×1
しっかり満足カレースープ×１
少しでもしっかり満足スープが気になっている方は、まずはお試しセットを試してみてください。
しっかり満足スープ3種お試しセットをレビュー
実際に、しっかり満足スープ3種お試しセットを購入して、試食してみました。
しっかり満足トマトスープ
トマトスープと書いてありますが、味や具材はミネストローネです。トマトの味が濃く、非常に美味しいです。
具材には、野菜、豆、もち米が入っており、具材ごとにしっかり量があります。
もち米がたっぷり入っているので満腹感も非常に高いです。
しっかり満足クリームスープ
あまりクリームの濃い味付けではなく、サラッとしたスープになっています。
濃い味付けを期待している人にとっては少し物足りない感じですが、味自体は非常に美味しいです。
具材もしっかり入っており、特に、鶏肉は欠片サイズではなく、一つ一つが大きく、量もたくさん入っています。
しっかり満足カレースープ
しっかりとスパイスの効いたカレースープです。
スパイスの辛さが結構強いので、辛みが苦手な人や子どもにはあまりオススメではありません。
しかし、味は美味しく、他のスープと同様に具材もたっぷり入っています。
しっかり満足スープはこんな人にオススメ
実際にしっかり満足スープを試してみて、どのスープも美味しかったです。
ただ、しっかり満足スープはあくまでもダイエット食品・健康食品なので、総じて、味付けはそれほど濃くありません。
そんな、しっかり満足スープをオススメしたい人はこんな感じです。
普通の食事の一品として取り入れるには、人によっては物足りないと感じるかもれません。
しかし、カロリーが低く、栄養素としても身体に良いものばかりなので、ダイエット中や糖質・脂質制限中の人にとっては無理せずできるアイテムです。
気になった方は、まずはお試しセットで試しみてはいかがでしょうか。
